أقمشة متتالية من الإدراك
رحلة عبر كاليودوسكوب الهوية والاتصال
أدعوك لإعادة زيارة نسيج نموك، المشهد داخل عائلتك الأصلية. ما الألوان التي تحدد هذه اللوحة؟ وكيف تتناغم تجربتك؟
بالنسبة للكثيرين، فإن استرجاع سنواتهم التكوينية داخل وحدة الأسرة يستحضر ظلالًا من الرمادي، لوحة أحادية اللون تنبعث منها مشاعر التوتر، وعدم الارتياح، وحتى القلق. قد يعبر البعض حتى عن مشاعر الإهمال أو عدم الأهمية داخل هذا المجال.
الآن، أطرح سؤالًا أعمق: هل تغيرت هذه اللوحة مع نضوجك؟
ربما، بالنسبة لمعظم الناس، يبقى كما هو.
نحن نتنقل في حياتنا مع خريطة قديمة في جعبتنا، ونسير عبر الحاضر مع مفاهيم قديمة. تتشكل تصوراتنا حول ديناميات الأسرة، والعلاقات الحميمة، وروابط الوالدين والأطفال من خلال هذه الخريطة القديمة. وبالتالي، فإن ردود أفعالنا لا تحددها الواقع الحالي بل خريطة داخلية قديمة للهوية.
عندما تتصلب هذه الخريطة للهوية وتصبح غير قابلة للتغيير، يتعثر الابتكار. يجد الشخص نفسه غير قادر على تشكيل واقع جديد يتجاوز نطاق هويته الحالية. اعتبر سيناريو شخص عالق في تحديد الهوية الاكتئابية؛ مثبتًا داخل مثل هذه التجربة، يجد صعوبة في التواصل مع وجهات نظر تتجاوز حالته الاكتئابية. إن نصحهم بأن يكونوا أكثر تفاؤلاً، أو أن يحتضنوا الإيجابية، أو أن يشاركوا في النشاط البدني يقع على آذان صماء، حيث أن هويتهم قد أقامت حاجزًا لا يمكن التغلب عليه.
تكمن جوهر مشاكل العديد من الأفراد في هذه الحالة من الجمود، خصوصًا على مستوى الهوية. كيف يمكن للمرء إذن أن يبني إحساسًا جديدًا بالذات وبالتالي يصنع واقعًا جديدًا؟ تظهر اقتراح بسيط: وسع آفاقك. اغمر نفسك في شركة متنوعة، استكشف مجالات جديدة، ووسع حدودك.
ربما يمكنك التعمق في سيرة شخص يؤثر فيك بعمق. دع مهمتهم ورؤيتهم وهويتهم تتناغم معك، مما يوسع آفاقك المعرفية. مع تطور هذه التناغم، يبدأ قيد هويتك في التخفف، مما يؤدي إلى منظور أوسع.
توجه إلى أماكن جديدة، وتفاعل مع أفراد متنوعين، وتعلم من عدد لا يحصى من المعلمين، أو انغمس في الطبيعة. تساهم هذه المساعي جميعها في بناء الذات. كما تقول الكاتبة جوان هاليفاكس، مؤلفة "تأملات الفضائل": داخل كل ذات تكمن الشمس والنسيم، والأرض والمياه الجارية، والكائنات الحية والحياة النباتية، والترابط. عندما تفتح نفسك من جوهرك إلى العالم، إلى مجالات الوجود، تشعل هذه التجارب المتنوعة، وبالتالي تفكك تشابكات هويتك من الصلابة إلى السيولة.
قبل ثلاث سنوات، خلال محادثة مع صديق، تم طرح سؤال علي: ما المشاعر التي تظهر عندما تفكر في والدك؟ الصورة التي استحضرتها من هذا التأمل فتحت قلبي على الفور، مما جعله يذوب. بعد ذلك، واصل صديقي، يسأل عن مشاعري تجاه والدتي. كانت إجابتي مكتومة، والصمت يتردد...
في تلك اللحظة، أدركت بدهشة أن قلبي كان محتجزًا في وجود أفكار عن والدتي. لقد ظل مغلقًا، خاليًا من التدفق أو الدفء. كانت هذه Revelation، نظرًا لأن إدراكي كان يحمل الاعتقاد بأن حب والدتي اللامحدود ومساهماتها المتواصلة لعائلتنا تستحق استجابة أكثر انفتاحًا.
ومع ذلك، عندما واجهت مشاعري الحقيقية، أدركت أن الخريطة الداخلية التي تصف علاقتي مع والدتي كانت باردة. على الرغم من هذا الاكتشاف، وجدت العزاء في هذه الوعي الجديد.
بدونها، كانت الخريطة المتجمدة ستستمر في توجيه تفاعلاتي مع والدتي بشكل غير واعٍ. لحسن الحظ، أصبحت واعيًا... منذ تلك اللحظة، شهدت تفاعلاتي مع والدتي تحولًا—
مرة، على وشك المغادرة إلى الريف، احتضنت والدتي. غير معتادة على مثل هذه التعبيرات عن المودة، ردت بشكل غير مريح، "حسناً، حسناً، يجب أن تكون في طريقك..."
مع مرور الوقت، ومع كل زيارة، كنت أحتضن والدتي. تدريجياً، كانت ترد عليّ بدفء وابتسامة لطيفة، تحثني بكلمات من المودة. في تلك اللحظات، كنت أستنشِق بعمق، أستوعب طاقة والدتي، وابتسامتها، ودفئها، ولمستها. كنت أدمجها في أعماقي، أستنشِقها في كياني. الصورة الثابتة لوالدتي، الهوية الذاتية المرتبطة بعلاقتنا، شهدت تحولاً. بينما كنت أضفي على والدتي tenderness، ذابت الصلابة، مما أفسح المجال لاحتضان ينبض بالدفء.
كل لحظة هي تذكير لي: والدة وينغ مينغ صارمة ورقيقة، فطنة ولكن مليئة بالحب. العديد من الجوانب تحددها، كل جانب منها فريد. وينغ مينغ، اعترف بالأم متعددة الأبعاد أمامك، وجود حقيقي.
في كل علاقة، تشكل الهوية الأساس. بقلب مفتوح ووعي متزايد، يعيد المرء إحياء السيولة داخل الهوية المتشابكة، معيدًا بناء إطار جديد للعلاقة مع الأم. تقودني هذه الرحلة نحو أراضٍ غير مستكشفة.
نتيجة لذلك، عندما تجلب الوعي الواعي إلى مجالات لم تُلاحظ من قبل، مع تعديل تركيزك نحو المستقبل الذي تطمح إلى خلقه، تتفتح العديد من الاحتمالات. يظهر تركيز أكبر، مما يثري الروابط مع عناصر جديدة - احتمالات جديدة وتجارب جديدة. وهكذا، يبدأ عملية التحول.
عندما تتغلغل الوعي الواعي في أراضٍ غير مستكشفة، يتكشف النمو حتمًا.